L’aquaforme est un entraînement complet en milieu aquatique qui vous permet d’améliorer votre condition physique en développant vos capacités cardiovasculaires et respiratoires. Chacun des cours comprend trois étapes: le réchauffement, l’entraînement et la relaxation.
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Chacun des cours du programme d'aquaforme offert par Aqua Théo comprend trois étapes: le réchauffement, l’entraînement et la relaxation.
C’est sur une musique entraînante que nos instructeurs vous feront la démonstration des différents mouvements d’intensité variable qui sauront répondre à vos besoins et attentes en matière de conditionnement physique.
L’expérience CALA
Il existe plusieurs méthodes d’enseignement, mais celle que préconise Aqua-Théo est l’approche CALA (Canadian Aquafitness Leaders Alliance).
Cette technique exige des instructeurs qui en ont la certification, une bonne connaissance du corps humain ainsi que de bonnes aptitudes communicationnelles afin de pouvoir faire la promotion des bienfaits de l’aquaforme dans le but d’offrir un niveau d’entraînement supérieur.
Pour rejoindre Aqua Théo, on téléphone au 514-937-2782
4020, rue Saint-Ambroise, Studio 464, Montréal
info@aqua-theo.com
Commentaires
Derniers commentaires
je cherche un professeur qui viendrait chez moi pour donner le cours a quatre personnes dans la quarantaine une fois par semaine.